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  • 發(fā)布時間:2022-06-26 21:31:42
  • 來源:茶葉網(wǎng)

環(huán)球今亮點(diǎn)!熬夜傷肝,白茶呵護(hù)你的健康

說到肝臟,大家都不陌生,它是個身體的解毒能手,但并不意味著它刀槍不入、百毒不侵。


(相關(guān)資料圖)

肝臟,是個容易受傷的戰(zhàn)士。

其中,熬夜最為傷肝。

因?yàn)楦闻K是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。

如果我們在這個時候不休息則會讓肝臟超負(fù)荷。

那我們該如何避免熬夜帶給我們的身體危害呢?

在此給大家推薦一款養(yǎng)肝代茶飲。

它是由老白茶、菊花和枸杞搭配而成。

老白茶:白茶經(jīng)長時間存放后,茶葉內(nèi)質(zhì)緩慢發(fā)生變化,其多酚類物質(zhì)不斷氧化,轉(zhuǎn)化成更高含量的黃酮、茶氨酸的等成分。

菊花:菊花具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效,飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。

枸杞:具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用,經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈肝硬化。

有實(shí)驗(yàn)證明,將有肝損傷的小白鼠分成三組,一組灌胃白茶提取物,一組灌胃生理鹽水,一組灌胃白開水,24小時后取肝組織樣品觀察病理狀態(tài)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),灌胃白茶提取物,對肝臟的保護(hù)相對較強(qiáng),且隨著濃度的加大,保護(hù)作用有所增強(qiáng)。

由此得出,白茶提取物具有較高的抗氧化作用,能有效保肝護(hù)肝。

詳細(xì)方法

養(yǎng)肝代茶飲

配料:金絲黃菊適量、枸杞子10克、老白茶10克

泡法:將老白茶的第3泡或4泡作為茶引,再加入菊花、枸杞悶煮15分鐘。

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