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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-06-27 12:38:07
  • 來源:茶葉網(wǎng)

時(shí)訊:茶到底有著怎樣的好處呢?


(資料圖片)

在如今的社會(huì),隨著人們追求享受、放松生活的心理以及生活中壓力大,“三高”疾病的普遍性,越來越多的人開始喝茶、了解茶、懂茶。人們通過喝茶來達(dá)到養(yǎng)生、享受、預(yù)防疾病的效果。那么,具體說來,茶到底有著怎樣的好處呢? 就養(yǎng)生的方面而言,茶能夠消除疲勞、放輻射、防暑降溫、抑制細(xì)胞衰老以達(dá)到使人延年益壽的效果、并且飲茶還能達(dá)到減肥以及美容的效果。 就預(yù)防疾病方面而言,茶能夠預(yù)防齲齒、抑制惡性腫瘤、預(yù)防老年性白內(nèi)障等。 可以說,喝茶的好處多多。但是,凡事有利必有弊,茶也有壞處。實(shí)際上這里所說的壞處并不是絕對(duì)的,而是對(duì)過量飲用和不適合飲用的人群而言的。我們來看一看這些茶的壞處,共同注意: 女性生理期時(shí)應(yīng)注意,不宜飲茶;平常情緒易激動(dòng)或較為敏感、身體較弱的人,晚上應(yīng)該少飲或不飲茶;此外,應(yīng)盡量避免空腹喝茶,因?yàn)椴钑?huì)抑制胃液分泌,嚴(yán)重的話還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。 所以,在總結(jié)了喝茶的好處和壞處過。我們應(yīng)該明白“過猶不及”,喝茶應(yīng)有度,并且應(yīng)適合自己,避免空腹飲茶。只有注意了這些,喝茶才能達(dá)到真正的養(yǎng)生、預(yù)防疾病,喝出好處,喝出健康的目的。

(責(zé)任編輯:茶葉網(wǎng))

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