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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-09-09 12:35:28
  • 來源:茶葉網(wǎng)

當(dāng)前熱文:黑茶適合什么人群喝?


【資料圖】

關(guān)于養(yǎng)生保健,黑茶自是不遑多讓,最為明顯的作用便是寧心助眠。

適合大多數(shù)人飲用:黑茶性溫和,苦中回甘,有清熱去火,促進(jìn)消化的功效,適合多個(gè)年齡段、不同人群的人飲用,對(duì)于有胃腸疾病、飲食不規(guī)律、熬夜上火的人群有著明顯養(yǎng)生保健的功效。

適合三高的人:黑茶中的成分能夠有效的抑制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散,還能有效的對(duì)血脂、血糖進(jìn)行分解和抑制,并能夠通過對(duì)神經(jīng)元的活化,起到明顯的抗癌、降血脂、降血糖、降血壓的作用。

適合減肥塑身,養(yǎng)顏美容:黑茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分,有著極強(qiáng)的脂肪代謝能力,在飯后飲用能夠有效的減少脂肪的吸收,從而起到減肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除體內(nèi)的自由基,實(shí)現(xiàn)肌膚的抗氧化和延緩衰老的作用。

適合失眠多夢(mèng)的人:茶葉有著提神的作用,過晚喝茶會(huì)導(dǎo)致夜間失眠,很多人到了晚上便是敬而遠(yuǎn)之。但是,黑茶確實(shí)例外,有著明顯的寧神助眠功效。研究發(fā)現(xiàn),喝茶經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵,咖啡堿、茶多酚會(huì)明顯減少,而茶多糖等明顯增加,對(duì)神經(jīng)興奮有著明顯的抑制作用,寧神助眠的作用尤為明顯,可以有效治療失眠。

適合各類癌癥病人:黑茶中的金花是一種酵素類菌,因其在顯微鏡下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到殺胃癌、肝癌等癌細(xì)胞的作用,起到抗癌、防癌的效果,在人人談癌色變的時(shí)代,更是價(jià)比黃金的珍寶。明火烘焙的步驟能讓黑茶中的營養(yǎng)物質(zhì)充分發(fā)酵,使黑茶湯色明亮紅潤,帶有特殊的松香氣。

粗茶淡飯,是一種健康的生活方式,更是一種圣人的智慧。教導(dǎo)世人在生活中有所取舍,不用過于貪圖富貴,只有閑適淡薄、知足常樂的心態(tài)才更能體會(huì)到黑茶的醇香,也更能使身體維持在健康、活力的狀態(tài)。

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