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  • 發布時間:2022-10-03 15:49:01
  • 來源:茶葉網

全球滾動:黑茶的功效,你都知道幾個呢?

“寧可三日無食物,不可一日無茶?!弊鳛橹袊饕桀愔坏暮诓?,憑借它極為豐富發功效,已經成為無數茶友們的新寵。下面康合然跟大家一起來分享黑茶的功效都有哪些,對茶飲健康感興趣的朋友可以關注我們!

一、補充膳食營養


【資料圖】

黑茶當中營養成分豐富,主要是維生素和礦物質,除此之外,還有蛋白質和氨基酸等物質,可以補充營養。對主食牛、羊肉和奶酪,飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言,長期飲用黑茶,是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源,有生命之茶之說。

二、助消化、解油膩、順腸胃

黑茶當中含有維生素、氨基酸、磷脂等,可以幫助消化,解油膩,當中的咖啡堿可以促進胃液分泌,幫助消化。

三、降脂、減肥、預防心血管疾病

血脂含量高,會使得脂質在血管壁上沉積,因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集,還能使血管壁松弛,增加血管有效直徑,從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管,防治心血管疾病的目的。

四、抗氧化、延緩衰老,延年益壽

有關衰老的自由基理論認為,在正常生理條件下,人體內的自由基不斷產生,也不斷被清除,處于平衡狀態。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

五、抗癌、抗突變

癌癥是死亡比較多的疾病,茶葉和它的提取物對很多癌癥都有抑制的作用,黑茶對腫瘤細胞也是有抑制作用的。

六、降血壓

茶葉具有降血壓的作用早有報道。茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過血管舒張而使血壓下降。茶色素具有顯著的抗凝、促進纖溶、防止血小板黏附聚集,抑制動脈平滑肌細胞增生的作用,還能顯著降低高脂動物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白,提高血清中高密度脂蛋白,并對ACE酶具有顯著抑制作用,具有降壓效果。

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