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古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。而白茶溫潤滋養，細水長流，每日堅持飲用一至二泡，可抑制高血壓，預防多項心血管疾病。但無論是何種茶類都需要選擇時間飲用，白茶也不例外。

福鼎白茶飲用時間

1、春天喝白茶解春困

春風復蘇，陽氣生發，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現為春困現象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。春天的白茶，可以提神，令人神清氣爽。

2、夏天喝白茶不怕中暑

夏天氣溫較高，人很容易中暑，而夏天經常喝白茶可降低中暑的概率。專家認為，這是因為白茶含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。此外，相比綠茶，白茶還具有更強大的殺菌效果。

3、秋天喝白茶防秋燥

在疾病多發的秋季，不妨喝些茶，既可防秋燥、秋乏，又能強體養生。秋季多喝茶，消除疲勞，殺菌消炎，生津利尿，而白茶也是最適合秋季飲用的茶。

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4、冬天喝白茶驅寒滋養

在冬天，尤其是當下氣候處于低濕狀態，人體長期處于這樣的環境當中，難免會遭受濕寒入侵體內，溫和的老白茶是極佳的御寒、驅寒的飲品。

5、下午三四點喝白茶平肝火

下午三四點的時候，人體工作了大半天，肝火最為旺盛，同時這也是中醫認為膀胱神經最活躍的時間，根據白茶具有退熱、祛暑的功效，這個時候飲用白茶能夠解乏降火，起到調理身體的作用。

6、晚上九點喝白茶調節免疫系統

有人說晚上最好別喝茶，否則容易失眠，這是以偏概全的說法。白茶的茶氨酸含量是六大茶類中最高的，而茶氨酸具有緩和咖啡因引起中樞過度興奮作用，即安神。晚上九點左右是人體免疫系統最活躍的時間，如果在這個時間段適量飲用白茶，不僅有助于修補和恢復免疫系統，還有益于安怡身心。

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白茶飲用小貼士

1.飲用白茶不宜太濃，一般來說150毫升的水配5克茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約半分鐘，第二泡時間約為45秒，隨后沖泡時間可適度延長。通常情況下，一杯白茶可以沖泡四五次。此外，炎熱的夏季，還可以用冷水泡白茶。

2.沖泡白茶的器具，可以使用玻璃杯和蓋碗。玻璃杯可以欣賞到白毫銀針根根直立、白牡丹朵朵綻放的美麗，蓋碗則可以享受其香甜之茶氣。

3.若嗓子不太舒服，略有炎癥，用老白茶煮水喝，具有明顯的緩解的作用。

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您現在知道白茶適合什么時候喝了嗎?在正確的時間段喝正確的茶，才能正確的享受生活，健康的享受茶香的熏陶!

【延伸閱讀】

老白茶不怕買貴，就怕買假，無論是批發商還是個人購買，在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據悉，該茶為廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進行修剪，在農藥、化肥等的使用也統一按照符合國家相關規定，并確保不污染環境。

詳情如下：

名稱：九十三度白茶

年份：陳年老白茶

地域：福鼎白茶

包裝：精美禮盒裝

手機：17737775114(同微信)

郵箱：lppp123@qq.com

官網：www.93tea.com

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簡介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產，中國國家地理標志產品。2004年6月，原國家質監總局正式批準“福鼎白茶”為原產地域保護產品(即地理標志保護產品)。俗語說：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經過陳放成為老白茶后，其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多茶商的共識，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優秀的品質在一眾老白茶品牌中脫穎而出。