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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-06-27 09:32:18
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世界今亮點(diǎn)!冬季喝黑茶都有哪些好處呢?


(資料圖片僅供參考)

冬季喝黑茶都有哪些好處呢?

黑茶是中國(guó)六大茶類(lèi)之一,屬于后發(fā)酵茶,是我國(guó)特有的茶類(lèi),不少人知道的熟普洱茶就是黑茶的一種。冬季寒冷,適合飲用溫性茶,黑茶便是其中一種。

1、暖胃。冬天是一年中最寒冷之季節(jié),人體的生理機(jī)能由嚴(yán)寒而減退,從而導(dǎo)致人體的抵抗力有所下降。黑茶屬于后發(fā)酵的茶類(lèi),刺激胃部的咖啡堿已在發(fā)酵過(guò)程中減少,不會(huì)對(duì)胃腸形成刺激。此外,黑茶還富含茶黃素等溫性物質(zhì),因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可幫助身體抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)免疫力。

2、調(diào)理胃部。相對(duì)于其它的季節(jié)而言,冬季是人的運(yùn)動(dòng)量較為少而肉類(lèi)進(jìn)食量有所提升的時(shí)期,喝黑茶能促進(jìn)消化、分解肉類(lèi)食物和脂肪,調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝,對(duì)調(diào)理胃部有很重大的作用。

3、清理腸胃。人在冬季不僅食欲大增,還會(huì)將物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi),極其容易長(zhǎng)胖。對(duì)于喜食大魚(yú)大肉的人來(lái)說(shuō),多喝黑茶,不但能夠消除油膩、清理腸胃,還有利于降脂、保護(hù)血管,同時(shí)更能防止肥胖。

4、美容。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō),冬季容易手冷腳冷、體寒,常喝黑茶能夠提高人體的新陳代謝能力,起到活血、暖身的作用。同時(shí),黑茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含復(fù)雜類(lèi)黃酮,擁有很強(qiáng)的活性,能夠清除人體內(nèi)多余的自由基,減緩細(xì)胞衰老,起到美容的效果。

5、降血壓、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用;生物堿和類(lèi)黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過(guò)使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì),被稱(chēng)為心血管的“清道夫”。安化黑茶中特有的茶多糖具有類(lèi)似胰島素的作用,能降低人體內(nèi)的血糖含量。

黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)排出,因而能降低血液中膽固醇,從而減少動(dòng)脈血管壁上脂肪的沉積,降低動(dòng)脈化的發(fā)病率;還可以活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。

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